什么运动能丰胸

杨知博副主任医师吉林省吉林中西医结合医院擅长: 针灸、推拿、物理治疗技术的诊断与治疗以及骨折与瘫痪等的功能恢复。

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向TA提问有用 (50)平时经常做扩胸运动、俯卧撑都可以丰胸，尤其是扩胸运动不受时间和地点限制，可以随时随地做，强度小，容易坚持。到健身房可以做平行推胸组合器械、双臂交叉拉力训练、下斜推胸组合器械，要选择力量适合自己的，做好锻炼前的热身运动，否则会损伤机体，造成肌肉拉伤。同时吃一些丰胸食物，木瓜及肉鱼蛋等高蛋白食物，睡前可以对乳房进行按摩，也可以丰胸。